Psicólogo de ansiedad online en Madrid

Transforma tu vida con un psicólogo de ansiedad online en Madrid que garantiza cumplir con tus expectativas.

Imagina un mundo donde cada día es una batalla contra tus propios pensamientos, donde la ansiedad te encadena y te impide disfrutar de la vida.

La ansiedad no solo roba la paz, sino que también te sumerge en un océano de preocupaciones constantes, dudas y miedos paralizantes.

No dejes que la ansiedad defina tu vida. Da el primer paso hacia tu bienestar. Tu futuro libre de ansiedad te está esperando.

Precio sin sorpresas

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Te ofrecemos un precio claro y accesible, manteniendo tus finanzas bajo control.

Expectativas cumplidas

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Encuentra el bienestar emocional que buscas en el tiempo acordado.

Comunicación abierta

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Si necesitas ajustar tu plan terapéutico, estamos listos para adaptarnos.

Compromiso total

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Nos enfocamos en cada detalle para brindarte una experiencia terapéutica reconfortante.

Solución personalizada

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Te lo hacemos fácil, adaptándonos a tus necesidades y circunstancias personales.

Equipo profesional

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Contamos con más de 20 años de experiencia en psicología, abarcando diversas especialidades.

Las valoraciones positivas de quienes han recibido nuestra ayuda en psicología de la ansiedad, son tu mayor seguridad.

 
 
 
  Excelente  
    
 A base de 9 reseñas 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 laura ferreira stumpf 
 
11/06/2024
 
 
  
Quiero compartir que Anuka nos ayudó muchísimo aportando herramientas útiles, de paciencia de respeto etc etc etc en casa. Desde la empatía, la calma, el respeto y el conocimiento de los procesos que tienen lugar en cada edad y en cada etapa me ha traído mucha más tranquilidad en la gestión del día a día… siempre le digo que ahora “me siento mal porque no me acuerdo de ella..” !! Y es que es la señal de que me ayudó en lo que necesitaba y me dio la solución … También hicimos una sesión-consulta por vídeo conferencia para hacer un poco de trabajo psicocorporal y una maravilla.
La tranquilidad de saber que está “ahí” para cualquier tema de la crianza que me supere (e incluso mío personal), es increíble. Gracias Anuka !!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 David Montesinos 
 
06/02/2024
 
 
  
Descubrir la terapia online con Ana para lo que me ocurría, ha sido revelador. Su calidez y profesionalismo me han ofrecido un espacio seguro, transformando mi lucha en un camino de autodescubrimiento. La flexibilidad de las sesiones online ha sido perfecta para mí, permitiéndome conectar desde la comodidad de mi casa. Ana no solo me ha enseñado a enfrentar mi problema, sino a entenderlo. Estoy profundamente agradecido por su guía y apoyo.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Masajes Árnica (Silvia) 
 
27/01/2024
 
 
  
La experiencia con Ana, nuestra psicóloga de orientación familiar online en Madrid, ha sido extraordinaria. Su enfoque comprensivo y práctico nos ha ayudado enormemente. Las sesiones online fueron muy convenientes y efectivas, adaptándose perfectamente a nuestro ritmo de vida. Ana nos guio a través de los desafíos familiares con gran habilidad, mejorando nuestra comunicación y fortaleciendo nuestros lazos. Recomiendo a Ana a cualquier familia en Madrid que busque apoyo profesional en su dinámica familiar.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 carmen gonzalez 
 
10/01/2024
 
 
  
"Tenía reticencias en cuanto a la terapia online, pero después de haber tenido varias sesiones con Ana, puedo decir que es una experiencia realmente enriquecedora. Ella es una psicólogo online en Madrid más que recomendable. Ana me cogió de la mano y me ha acompañado en mi proceso de reconstrucción personal, estoy realmente contenta de haberme lanzado por fin y haber dado en el clavo con una psicóloga online de entera confianza."
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Maria Nora Ydalga 
 
19/12/2023
 
 
  
Ana me ha acompañado en procesos en los que yo me perdía en cómo acompañar a mi hija. Pensando que ella necesitaba ir a terapia en psicología infantil por cómo yo veía a mi hija y que me sentía un poco sobrepasada por la situación. Desde hace varios años que hago terapia en orientación familiar, y es, la luz que me acompaña en los momentos en los que la crianza me sobrepasa. Es una psicóloga en Madrid con muchas herramientas y conocimientos que me han ayudado a reorientar mi brújula como madre, y la de mi marido como padre. Y lo mejor es que mi hija no ha tenido que ir a terapia. Absolutamente recomendable, es mi referencia como psicólogo online en Madrid.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Antonio Gómez 
 
14/12/2023
 
 
  
Ana ha sido una guía excepcional en mi viaje hacia el autoconocimiento y la crianza consciente. Inicialmente la busqué como especialista en psicología y orientación familiar para abordar temas específicos, pero su enfoque comprensivo y cercano me llevó a un proceso individual transformador. A través de sus habilidades, he adquirido una comprensión más profunda de mí mismo, lo que ha repercutido positivamente en mi vida diaria y, sobre todo, en la relación con mi hija. Su apoyo ha sido invaluable; estoy agradecido por haber encontrado a una profesional tan dedicada y talentosa como Ana. Muy recomendable!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Ace Of Flores 
 
12/12/2023
 
 
  
"Ana es una psicólogo online en Madrid muy profesional. Sus sesiones de terapia online me ayudaron a superar un período difícil. Su enfoque en la psicología es realmente efectivo y empático. La consulta online con ella transformó nuestra dinámica familiar. Su enfoque comprensivo y efectivo en la orientación familiar nos ha permitido comunicarnos y entendernos mejor. Recomiendo sus sesiones de terapia a cualquier familia que busque un psicólogo online. ¡Gracias, Ana!"
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Carolina Fraile Maceín 
 
04/12/2023
 
 
  
Para definir el acompañamiento de Ana se hacen necesarias palabras extraordinarias: sabiduría, amor, compasión, aceptación...
Su mirada hace fácil lo que se puede haber convertido en una montaña, lo que da miedo o ante lo que nos sentimos sin recursos.
Su capacidad para relacionar temas y mirar en lo profundo, en las causas,  hace que sientas que te conoce mejor que tú misma.
Es casi mágico verla interaccionar con los niños y niñas, ver cómo despliega sus capacidades de acompañamiento para permitir que de ese modo el niño despliegue sus potencialidades, se encuentre y se conozca a si mismo, se vea dotado de herramientas para caminar por la vida.
Del mismo modo, ese acompañamiento de Ana a nosotros, padres y madres, para poder acompañar mejor a nuestros hijos es un de los mejores regalos que uno puede darse como familia.
Pensar en Ana es traer a la mente la imagen de un hada madrina, que con su varita toca lo de alrededor y lo convierte en mejor... como diría Elsa Punset, no es magia, es inteligencia emocional. Ana tiene inteligencia emocional y capacidad de acompañamiento sabio y amoroso, a raudales, y su labor hace que también la tengamos aquellos a los que acompaña, llevándonos a ser los padres (y las personas) que queremos ser.
Así Ana hace que el mundo sea un poquito -o inmensamente - mejor. Muchas gracias, Ana, por ofrecer al mundo tu acompañamiento.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 María 
 
30/11/2023
 
 
  
Desde el primer momento Ana me transmitió confianza y calidez. Las sesiones se convirtieron en un remar las dos hacia que yo pudiese liberarme de cargas que llevaba a mi espalda, desde hacía años. Ha sido un proceso duro y bonito, pero no imagino mejor acompañante. Muchas gracias!!!!
  
 
  
 
 
 
 
  
 
 

Tu psicóloga online de ansiedad en Madrid que cuida de ti

Soy Ana Saelices Checa, con más de 20 años de experiencia en bienestar psicológico y emocional, trabajando en formación, intervención y desarrollo personal, desde Sierra Madrid Psicología, te ayudamos en tu proceso de transformación personal.

Quiero descubrir y profundizar en la esencia única de cada persona desde una perspectiva más humana y actualizada, acorde a los cambios en la sociedad.

CONOCE A TU PSICÓLOGA

Y nos desplazamos para hacer sesiones presenciales de psicología de la ansiedad en municipios de la sierra de Madrid

La Sierra de Madrid es el núcleo de nuestra vocación, pero nuestra pasión por fomentar el bienestar emocional nos impulsa más allá. Con nuestro psicólogo en Madrid, entendemos que cada municipio de esta hermosa sierra tiene su propia esencia y desafíos únicos.

Como parte de nuestro servicio de psicólogos Madrid presencial, estamos preparados para llevar nuestra experiencia y compromiso en psicología allí donde nos necesites. Ofreciendo el conocimiento y la empatía de nuestro equipo, estamos listos para apoyar tu viaje hacia el bienestar, ya sea a través de sesiones presenciales en Madrid o de otras modalidades que se ajusten a tus necesidades.

Psicólogo en Collado Villalba

Psicólogo en Colmenar Viejo

Psicólogo en Galapagar

Psicólogo en Guadarrama

Psicólogo en Moralzarzal

Psicólogo en San Lorenzo de El Escorial

Psicólogo en Torrelodones

Psicólogo en Tres Cantos

Así que, si estás fuera del núcleo de la Sierra de Madrid pero aún buscas la calidad y confianza que ofrecemos, contacta con nosotros. Como tu psicólogo en Madrid, tenemos la flexibilidad para desplazarnos y brindarte el apoyo psicológico que necesitas, estés donde estés. Nuestro compromiso es garantizar que recibas la mejor atención, independientemente de tu ubicación en la región.

Preparamos tu viaje de psicología de ansiedad con nosotros

Preparando tu espacio para un viaje de autoconocimiento online.

• Conexión a tu mundo interior... y a Internet: Para que nuestra conversación fluya sin interrupciones, necesitas una conexión estable, ya sea de banda ancha o Wi-Fi. Así, nuestras videollamadas serán tan claras como nuestros consejos.
• Tu ventana al bienestar: Ya sea un ordenador, tablet o smartphone, asegúrate de tener ese dispositivo que te conectará con nosotros. Una buena cámara y micrófono serán tus aliados para que podamos verte y escucharte con claridad.
• Tu compromiso, nuestro compromiso: Tu dedicación y disponibilidad son esenciales en este viaje. Al igual que en cualquier travesía, la constancia y la comunicación abierta nos llevarán a destinos transformadores.

Si necesitas una sesión presencial, ponte en contacto con nosostros.

Solicita tu consulta psicológica para tratar la ansiedad hoy y sorpréndete con la accesibilidad de nuestros servicios.

Si necesitas una sesión presencial, ponte en contacto con nosostros.

No solo decimos ser expertos en psicología de la ansiedad, lo demostramos con resultados.

Tu salud mental es una prioridad con Sierra Madrid Psicología. Contacta y reserva tu sesión ahora.

Dirección: Carretera de Cerceda a Manzanares, 8, 28413 El Boalo, Madrid

Teléfono: 620 20 53 34

Mail: sierramadridpsicologa@gmail.com

Accesibilidad y transparencia en nuestros precios de psicología en Madrid de ansiedad

Entendemos que algunos pueden estar buscando un psicólogo barato en Madrid, y aunque nuestros servicios no son gratuitos, nos comprometemos a proporcionar una atención de calidad a un precio justo y transparente. La inversión en tu salud mental es una de las decisiones más sabias y beneficiosas que puedes tomar

Sabemos que el precio puede ser una preocupación, pero considera esto: ¿cuál es el precio de tu paz mental? En nuestra búsqueda de ser un psicólogo accesible en Madrid, nos esforzamos por ofrecer servicios psicológicos a precios razonables. Para ello, hemos establecido en las sesiones online un precio por sesión de 55€ y una opción de precio por doble sesión de 90€, opciones que se adaptan a diferentes necesidades y presupuestos. Todas las primeras sesiones serán dobles, independientemente del servicio.

Entendiendo las preocupaciones sobre cuánto cuesta un psicólogo en Madrid, hemos estructurado nuestra tarificación para reflejar el valor y la eficacia de nuestros servicios, garantizando que el precio de un psicólogo en Madrid en nuestra clínica sea accesible y justo.

Estamos evolucionando. Aunque valoramos el contacto humano y la calidez de las sesiones presenciales, entendemos que el mundo está cambiando. Por eso, estamos ampliando nuestros horizontes hacia el ámbito digital, ofreciendo terapia online para aquellos que buscan flexibilidad y comodidad sin sacrificar la calidad del servicio.

Descubre la duración ideal en tu consulta de psicología en Madrid de ansiedad

Cada sesión con nuestros psicólogos online en Madrid es un paso adelante en tu camino hacia el bienestar. Ofrecemos sesiones que se adaptan a tus necesidades individuales.

Una sesión estándar de 45 minutos y una sesión doble de 90 minutos para una exploración más profunda.

Este tiempo está dedicado exclusivamente a ti, a tu crecimiento y a tu curación, aprovechando la comodidad y flexibilidad de la terapia online. ¿Estás listo para cambiar tu vida con la ayuda accesible y personalizada de nuestra terapia online en Madrid? Cada minuto es una oportunidad para avanzar en tu viaje hacia una mejor salud mental.

Encuentra tiempo para ti el sábado. Si la semana te dejó sin espacio, nosotros tenemos el momento de calma que necesitas. Reserva aquí.

Qué es un psicólogo de ansiedad

La terapia en Madrid ofrecida por un psicólogo de ansiedad representa un servicio esencial para aquellos que enfrentan desafíos emocionales. Estos profesionales de la psicología, especializados en el manejo y tratamiento de los trastornos de ansiedad, desempeñan un papel clave en brindar apoyo y orientación a las personas que sufren de ansiedad en la ciudad. Su labor consiste en ayudar a los pacientes a comprender y manejar sus síntomas de manera efectiva, utilizando enfoques terapéuticos adaptados a las necesidades individuales.

Papel del psicólogo en el manejo de la ansiedad

El psicólogo desempeña un papel fundamental en el manejo de la ansiedad. Mediante técnicas y terapias específicas, trabaja junto al paciente para identificar y comprender los factores subyacentes que generan la ansiedad, así como los pensamientos y comportamientos que la perpetúan.

El psicólogo utiliza herramientas como la terapia cognitivo-conductual para ayudar al paciente a modificar patrones de pensamiento negativos y a adquirir habilidades y estrategias para enfrentar la ansiedad de manera más saludable. Además, brinda un espacio seguro y confidencial donde el paciente puede expresar sus preocupaciones, miedos y emociones relacionadas con la ansiedad.

Importancia de buscar ayuda psicológica

Buscar ayuda psicológica es de vital importancia cuando se experimentan síntomas de ansiedad. La ansiedad puede interferir en la vida diaria, afectar las relaciones personales, el rendimiento laboral y la calidad de vida en general.

Una psicóloga en Madrid especializada en trastornos de ansiedad puede proporcionar las herramientas necesarias para comprender y manejar la ansiedad de manera efectiva. Trabajar con una profesional capacitada en Madrid brinda un apoyo específico y personalizado, ofreciendo al paciente las herramientas necesarias para desarrollar estrategias de afrontamiento saludables y superar los desafíos que la ansiedad presenta en su vida. Este enfoque centrado en el paciente y adaptado a su contexto específico en Madrid permite una gestión y superación más efectivas de la ansiedad.

Tratamientos y terapias ofrecidas por los psicólogos de ansiedad

Los psicólogos especializados en tratar la ansiedad en la Comunidad de Madrid brindan una variedad de tratamientos y terapias fundamentales, cruciales para ayudar a las personas a superar este trastorno emocional. Ofrecen las principales opciones terapéuticas que abarcan desde la terapia cognitivo-conductual hasta enfoques más innovadores, adaptando sus métodos a las necesidades individuales de cada paciente para proporcionar la mejor atención posible en la gestión y superación de la ansiedad.

Terapia cognitivo-conductual para trastornos de ansiedad

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es uno de los enfoques más comunes y efectivos en el tratamiento de los trastornos de ansiedad. Esta terapia se centra en identificar y modificar los pensamientos negativos y los patrones de comportamiento desadaptativos que contribuyen a la aparición y mantenimiento de la ansiedad.

Durante las sesiones de terapia cognitivo-conductual, el psicólogo trabaja en estrecha colaboración con el paciente para ayudarlo a cambiar sus patrones de pensamiento negativos y enseñarle habilidades y estrategias para afrontar la ansiedad de manera más saludable.

Otras terapias y enfoques utilizados en el manejo de la ansiedad

Estos son solo algunos ejemplos de las terapias y enfoques utilizados por una psicóloga online en Madrid, especializada en el manejo de la ansiedad. Cada tratamiento, ofrecido a través de consultas online en Madrid, se adapta de manera individualizada a las necesidades y circunstancias del paciente, con el objetivo de promover una mejor calidad de vida y el manejo efectivo de la ansiedad. Esta modalidad online brinda la flexibilidad y accesibilidad necesarias para que los pacientes reciban apoyo psicológico personalizado y adaptado a su estilo de vida y horarios.

Preguntas frecuentes sobre la ansiedad y su tratamiento psicológico

Síntomas y causas de la ansiedad

La ansiedad se manifiesta a través de una serie de síntomas físicos y emocionales. Algunos de los síntomas más comunes incluyen:

La ansiedad puede tener diferentes causas, como la genética, factores ambientales, experiencias traumáticas o altos niveles de estrés. Además, ciertas enfermedades físicas y el consumo de ciertas sustancias también pueden desencadenar síntomas de ansiedad.

Efectividad de la terapia cognitivo-conductual en el manejo de la ansiedad

La terapia cognitivo-conductual (TCC) ha demostrado ser altamente efectiva en el manejo de la ansiedad. Esta forma de terapia se centra en identificar y modificar los pensamientos negativos y los comportamientos desadaptativos que contribuyen a la ansiedad.

La TCC ayuda a los individuos a desarrollar habilidades de afrontamiento y estrategias de manejo de la ansiedad, enseñándoles a identificar las creencias irracionales y distorsionadas que sustentan sus preocupaciones y miedos. A través de técnicas como la reestructuración cognitiva y la exposición gradual a situaciones temidas, los pacientes pueden enfrentar y superar sus temores, reduciendo así los síntomas de ansiedad.

Es importante destacar que la terapia cognitivo-conductual se adapta a las necesidades individuales de cada persona, brindando herramientas y habilidades específicas para el manejo de la ansiedad, tanto en el corto como en el largo plazo. Es una terapia basada en la evidencia y respaldada por numerosos estudios que demuestran su eficacia.

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