Transforma tu vida con un psicólogo adolescente online en Madrid que garantiza cumplir con tus expectativas
La adolescencia es un torbellino de cambios y desafíos. Los jóvenes buscan su identidad y autonomía, enfrentando presiones sociales y riesgos como trastornos alimentarios y consumo de drogas.
La comunicación y el apoyo familiar son clave, al igual que la educación sexual y el desarrollo académico. Ofrecemos estrategias para guiar a los adolescentes en esta etapa crítica.
Si te sientes perdido en esta tormenta, estamos aquí para ayudarte a encontrar el camino hacia un futuro prometedor.
Precio sin sorpresas
Te ofrecemos un precio claro y accesible, manteniendo tus finanzas bajo control.
Expectativas cumplidas
Encuentra el bienestar emocional que buscas en el tiempo acordado.
Comunicación abierta
Si necesitas ajustar tu plan terapéutico, estamos listos para adaptarnos.
Compromiso total
Nos enfocamos en cada detalle para brindarte una experiencia terapéutica reconfortante.
Solución personalizada
Te lo hacemos fácil, adaptándonos a tus necesidades y circunstancias personales.
Equipo profesional
Contamos con más de 20 años de experiencia en psicología, abarcando diversas especialidades.
Las valoraciones positivas de quienes han recibido nuestra ayuda en psicología adolescente, son tu mayor seguridad
laura ferreira stumpf11/06/2024Quiero compartir que Anuka nos ayudó muchísimo aportando herramientas útiles, de paciencia de respeto etc etc etc en casa. Desde la empatía, la calma, el respeto y el conocimiento de los procesos que tienen lugar en cada edad y en cada etapa me ha traído mucha más tranquilidad en la gestión del día a día… siempre le digo que ahora “me siento mal porque no me acuerdo de ella..” !! Y es que es la señal de que me ayudó en lo que necesitaba y me dio la solución … También hicimos una sesión-consulta por vídeo conferencia para hacer un poco de trabajo psicocorporal y una maravilla. La tranquilidad de saber que está “ahí” para cualquier tema de la crianza que me supere (e incluso mío personal), es increíble. Gracias Anuka !!
David Montesinos06/02/2024Descubrir la terapia online con Ana para lo que me ocurría, ha sido revelador. Su calidez y profesionalismo me han ofrecido un espacio seguro, transformando mi lucha en un camino de autodescubrimiento. La flexibilidad de las sesiones online ha sido perfecta para mí, permitiéndome conectar desde la comodidad de mi casa. Ana no solo me ha enseñado a enfrentar mi problema, sino a entenderlo. Estoy profundamente agradecido por su guía y apoyo.
Masajes Árnica (Silvia)27/01/2024La experiencia con Ana, nuestra psicóloga de orientación familiar online en Madrid, ha sido extraordinaria. Su enfoque comprensivo y práctico nos ha ayudado enormemente. Las sesiones online fueron muy convenientes y efectivas, adaptándose perfectamente a nuestro ritmo de vida. Ana nos guio a través de los desafíos familiares con gran habilidad, mejorando nuestra comunicación y fortaleciendo nuestros lazos. Recomiendo a Ana a cualquier familia en Madrid que busque apoyo profesional en su dinámica familiar.
carmen gonzalez10/01/2024"Tenía reticencias en cuanto a la terapia online, pero después de haber tenido varias sesiones con Ana, puedo decir que es una experiencia realmente enriquecedora. Ella es una psicólogo online en Madrid más que recomendable. Ana me cogió de la mano y me ha acompañado en mi proceso de reconstrucción personal, estoy realmente contenta de haberme lanzado por fin y haber dado en el clavo con una psicóloga online de entera confianza."
Maria Nora Ydalga19/12/2023Ana me ha acompañado en procesos en los que yo me perdía en cómo acompañar a mi hija. Pensando que ella necesitaba ir a terapia en psicología infantil por cómo yo veía a mi hija y que me sentía un poco sobrepasada por la situación. Desde hace varios años que hago terapia en orientación familiar, y es, la luz que me acompaña en los momentos en los que la crianza me sobrepasa. Es una psicóloga en Madrid con muchas herramientas y conocimientos que me han ayudado a reorientar mi brújula como madre, y la de mi marido como padre. Y lo mejor es que mi hija no ha tenido que ir a terapia. Absolutamente recomendable, es mi referencia como psicólogo online en Madrid.
Antonio Gómez14/12/2023Ana ha sido una guía excepcional en mi viaje hacia el autoconocimiento y la crianza consciente. Inicialmente la busqué como especialista en psicología y orientación familiar para abordar temas específicos, pero su enfoque comprensivo y cercano me llevó a un proceso individual transformador. A través de sus habilidades, he adquirido una comprensión más profunda de mí mismo, lo que ha repercutido positivamente en mi vida diaria y, sobre todo, en la relación con mi hija. Su apoyo ha sido invaluable; estoy agradecido por haber encontrado a una profesional tan dedicada y talentosa como Ana. Muy recomendable!
Ace Of Flores12/12/2023"Ana es una psicólogo online en Madrid muy profesional. Sus sesiones de terapia online me ayudaron a superar un período difícil. Su enfoque en la psicología es realmente efectivo y empático. La consulta online con ella transformó nuestra dinámica familiar. Su enfoque comprensivo y efectivo en la orientación familiar nos ha permitido comunicarnos y entendernos mejor. Recomiendo sus sesiones de terapia a cualquier familia que busque un psicólogo online. ¡Gracias, Ana!"
Carolina Fraile Maceín04/12/2023Para definir el acompañamiento de Ana se hacen necesarias palabras extraordinarias: sabiduría, amor, compasión, aceptación... Su mirada hace fácil lo que se puede haber convertido en una montaña, lo que da miedo o ante lo que nos sentimos sin recursos. Su capacidad para relacionar temas y mirar en lo profundo, en las causas, hace que sientas que te conoce mejor que tú misma. Es casi mágico verla interaccionar con los niños y niñas, ver cómo despliega sus capacidades de acompañamiento para permitir que de ese modo el niño despliegue sus potencialidades, se encuentre y se conozca a si mismo, se vea dotado de herramientas para caminar por la vida. Del mismo modo, ese acompañamiento de Ana a nosotros, padres y madres, para poder acompañar mejor a nuestros hijos es un de los mejores regalos que uno puede darse como familia. Pensar en Ana es traer a la mente la imagen de un hada madrina, que con su varita toca lo de alrededor y lo convierte en mejor... como diría Elsa Punset, no es magia, es inteligencia emocional. Ana tiene inteligencia emocional y capacidad de acompañamiento sabio y amoroso, a raudales, y su labor hace que también la tengamos aquellos a los que acompaña, llevándonos a ser los padres (y las personas) que queremos ser. Así Ana hace que el mundo sea un poquito -o inmensamente - mejor. Muchas gracias, Ana, por ofrecer al mundo tu acompañamiento.
María30/11/2023Desde el primer momento Ana me transmitió confianza y calidez. Las sesiones se convirtieron en un remar las dos hacia que yo pudiese liberarme de cargas que llevaba a mi espalda, desde hacía años. Ha sido un proceso duro y bonito, pero no imagino mejor acompañante. Muchas gracias!!!!
Tu psicóloga online de psicología adolescente en Madrid que cuida de ti
Soy Ana Saelices Checa, con más de 20 años de experiencia en bienestar psicológico y emocional, trabajando en formación, intervención y desarrollo personal, desde Sierra Madrid Psicología, te ayudamos en tu proceso de transformación personal.
Quiero descubrir y profundizar en la esencia única de cada persona desde una perspectiva más humana y actualizada, acorde a los cambios en la sociedad.
Y nos desplazamos para hacer sesiones presenciales de psicología adolescente en municipios de la sierra de Madrid
La Sierra de Madrid es el núcleo de nuestra vocación, pero nuestra pasión por fomentar el bienestar emocional nos impulsa más allá. Con nuestro psicólogo en Madrid, entendemos que cada municipio de esta hermosa sierra tiene su propia esencia y desafíos únicos.
Como parte de nuestro servicio de psicólogos Madrid presencial, estamos preparados para llevar nuestra experiencia y compromiso en psicología allí donde nos necesites. Ofreciendo el conocimiento y la empatía de nuestro equipo, estamos listos para apoyar tu viaje hacia el bienestar, ya sea a través de sesiones presenciales en Madrid o de otras modalidades que se ajusten a tus necesidades.
Así que, si estás fuera del núcleo de la Sierra de Madrid pero aún buscas la calidad y confianza que ofrecemos, contacta con nosotros. Como tu psicólogo en Madrid, tenemos la flexibilidad para desplazarnos y brindarte el apoyo psicológico que necesitas, estés donde estés. Nuestro compromiso es garantizar que recibas la mejor atención, independientemente de tu ubicación en la región.
Preparamos tu viaje de psicología adolescente con nosotros
Preparando tu espacio para un viaje de autoconocimiento online.
- Conexión a tu mundo interior... y a Internet: Para que nuestra conversación fluya sin interrupciones, necesitas una conexión estable, ya sea de banda ancha o Wi-Fi. Así, nuestras videollamadas serán tan claras como nuestros consejos.
- Tu ventana al bienestar: Ya sea un ordenador, tablet o smartphone, asegúrate de tener ese dispositivo que te conectará con nosotros. Una buena cámara y micrófono serán tus aliados para que podamos verte y escucharte con claridad.
- Tu compromiso, nuestro compromiso: Tu dedicación y disponibilidad son esenciales en este viaje. Al igual que en cualquier travesía, la constancia y la comunicación abierta nos llevarán a destinos transformadores.
Si necesitas una sesión presencial, ponte en contacto con nosostros.
Solicita tu consulta psicológica de asesoría adolescente hoy y sorpréndete con la accesibilidad de nuestros servicios.
Tu momento, tu elección
Encuentra en nosotros ese profesional que resuene contigo y agenda tu cita. Nuestras plataformas te facilitan el proceso, adaptándose a tus tiempos y a los del experto que te guiará.
Creando tu refugio
Antes de nuestro encuentro, elige ese rincón de paz en tu hogar. Un lugar donde te sientas libre para expresarte. Y recuerda, una buena conexión y el dispositivo adecuado serán tus aliados en esta travesía.
Nuestro encuentro
En este espacio, déjate llevar. Comparte tus sentimientos, tus metas, tus miedos. Juntos, diseñaremos un mapa que te guíe hacia el bienestar. Y si algo te inquieta, estamos aquí para escuchar y responder.
La magia del después
Tras nuestra charla, toma un momento para ti. Reflexiona, practica los ejercicios que te proponemos y mantente en sintonía con el proceso. Porque cada paso, cada acción, te acerca a ese bienestar que mereces.
Si necesitas una sesión presencial, ponte en contacto con nosostros.
No solo decimos ser expertos en psicología adolescente, lo demostramos con resultados.
Tu salud mental es una prioridad con Sierra Madrid Psicología. Contacta y reserva tu sesión ahora.
Dirección: Carretera de Cerceda a Manzanares, 8, 28413 El Boalo, Madrid
Teléfono: 620 20 53 34
Mail: sierramadridpsicologa@gmail.com
Accesibilidad y transparencia en nuestros precios de psicología en Madrid de asesoría adolescente
Entendemos que algunos pueden estar buscando un psicólogo barato en Madrid, y aunque nuestros servicios no son gratuitos, nos comprometemos a proporcionar una atención de calidad a un precio justo y transparente. La inversión en tu salud mental es una de las decisiones más sabias y beneficiosas que puedes tomar
Sabemos que el precio puede ser una preocupación, pero considera esto: ¿cuál es el precio de tu paz mental? En nuestra búsqueda de ser un psicólogo accesible en Madrid, nos esforzamos por ofrecer servicios psicológicos a precios razonables. Para ello, hemos establecido en las sesiones online un precio por sesión de 55€ y una opción de precio por doble sesión de 90€, opciones que se adaptan a diferentes necesidades y presupuestos. Todas las primeras sesiones serán dobles, independientemente del servicio.
Entendiendo las preocupaciones sobre cuánto cuesta un psicólogo en Madrid, hemos estructurado nuestra tarificación para reflejar el valor y la eficacia de nuestros servicios, garantizando que el precio de un psicólogo en Madrid en nuestra clínica sea accesible y justo.
Estamos evolucionando. Aunque valoramos el contacto humano y la calidez de las sesiones presenciales, entendemos que el mundo está cambiando. Por eso, estamos ampliando nuestros horizontes hacia el ámbito digital, ofreciendo terapia online para aquellos que buscan flexibilidad y comodidad sin sacrificar la calidad del servicio.
Descubre la duración ideal en tu consulta de psicología en Madrid de asesoría adolescente
Cada sesión con nuestros psicólogos online en Madrid es un paso adelante en tu camino hacia el bienestar. Ofrecemos sesiones que se adaptan a tus necesidades individuales.
Una sesión estándar de 45 minutos y una sesión doble de 90 minutos para una exploración más profunda.
Este tiempo está dedicado exclusivamente a ti, a tu crecimiento y a tu curación, aprovechando la comodidad y flexibilidad de la terapia online. ¿Estás listo para cambiar tu vida con la ayuda accesible y personalizada de nuestra terapia online en Madrid? Cada minuto es una oportunidad para avanzar en tu viaje hacia una mejor salud mental.
Encuentra tiempo para ti el sábado. Si la semana te dejó sin espacio, nosotros tenemos el momento de calma que necesitas. Reserva aquí.
Nos enfrentamos a la adolescencia, una etapa marcada por tormentas psicológicas y sociales, y en nuestra terapia en Madrid, nos dedicamos a guiar a los jóvenes a través de este mar de cambios, ayudándoles a buscar su lugar en el mundo. En este viaje crucial, los desafíos son inmensos: la presión de los padres, la búsqueda de identidad y la lucha por la independencia. Como expertos en psicología de la adolescencia en Madrid, somos faros en esta oscura travesía, ofreciendo herramientas y estrategias para guiar a los adolescentes hacia puertos seguros, ayudándoles a convertirse en individuos autónomos e independientes.
Importancia de la psicología de la adolescencia
En la encrucijada de la adolescencia, nos encontramos con un laberinto de emociones, pensamientos y relaciones sociales. Es un periodo crítico, lleno de desafíos y oportunidades que pueden marcar el rumbo de la vida. Los adolescentes se enfrentan a un torbellino de cambios, luchando por entender quiénes son y cómo encajan en el mundo que les rodea.
Los adolescentes se encuentran en un cruce de caminos, lidiando con la efervescencia hormonal y la ardua tarea de forjar su propia identidad. La búsqueda de autonomía y pertenencia los lleva a navegar por aguas turbulentas, donde cada relación interpersonal es una prueba de fuego.
Reserva tu cita con nuestro psicólogo online y encontremos un un desarrollo adolescente pleno y resiliente.
En este laberinto de autodescubrimiento, es habitual que los jóvenes experimenten con distintos roles y valores en su afán por definirse. Desde nuestra experiencia en la psicología de la adolescencia, nos posicionamos como aliados en este viaje, proveyendo las herramientas y estrategias necesarias para navegar este mar de incertidumbres.
¿Estás listo para transformar estos desafíos en oportunidades de crecimiento y fortalecer el desarrollo emocional y social de tus hijos?
Identidad y autonomía
Los jóvenes, en su afán por descifrar quiénes son y qué anhelan en la vida, se enfrentan a conflictos y tensiones que desafían su estabilidad emocional. La lucha por encontrar su lugar en el mundo y forjar su autonomía se convierte en una odisea de autoexploración y definición. Proporcionamos el acompañamiento y la orientación necesarios para navegar estas aguas turbulentas.
¿Estás listo para embarcarte en esta travesía hacia el autodescubrimiento de tus hijos?
Influencia de las relaciones interpersonales
Los jóvenes se ven inmersos en un mar de interacciones con amigos, compañeros y figuras de autoridad, como padres y educadores. Estas conexiones no solo moldean su desarrollo psicológico y social, sino que también son la brújula que guía sus decisiones y su identidad. Nos erigimos como aliados en este laberinto de relaciones, equipando a las familias con herramientas y estrategias.
¿Estáis preparados para transformar esas relaciones y forjar un camino auténtico hacia tu futuro?
La relación entre padres e hijos en la adolescencia
La importancia del apoyo y la comunicación familiar
Los desencuentros y las barreras comunicativas pueden generar un mar de incomprensión y distancia en las familias, y como psicólogo en la Comunidad de Madrid, entendemos la importancia de fomentar un ambiente donde los adolescentes se sientan seguros para expresar sus pensamientos y emociones más profundos. La escucha activa y la empatía son pilares en nuestra práctica para fortalecer los lazos familiares y construir una relación indestructible. Nos dedicamos a tender puentes entre padres e hijos en Madrid, transformando los desafíos en oportunidades para un crecimiento conjunto y saludable.
Estrategias de comunicación efectiva con los adolescentes
- Establecer momentos regulares para hablar y compartir experiencias.
- Mostrar interés genuino en sus actividades, preocupaciones y logros.
- Fomentar el diálogo abierto y respetuoso, evitando la imposición de opiniones.
- Utilizar un lenguaje claro y comprensible, evitando términos demasiado técnicos.
- Evitar interrupciones y distracciones durante las conversaciones.
- Reconocer y validar sus emociones, incluso si no se comparten.
Cómo establecer límites adecuados durante la adolescencia
- Explicar claramente las expectativas y normas familiares.
- Negociar y llegar a acuerdos mutuos cuando sea posible.
- Establecer consecuencias lógicas y consistentes en caso de incumplimiento.
- Reforzar y premiar el buen comportamiento, destacando los logros y esfuerzos.
- Mantener una actitud firme pero comprensiva, evitando la rigidez excesiva.
La importancia de la educación sexual en la familia
- Proporcionar información precisa y basada en evidencias científicas.
- Responder de manera clara y honesta a las preguntas y dudas de los adolescentes.
- Promover el respeto y la autonomía sexual.
- Hablar sobre consentimiento, prevención de embarazos no deseados y enfermedades de transmisión sexual.
- Fomentar la comunicación abierta sobre temas sexuales, sin tabúes o estigmas.
¿Estás listo para derribar los muros de la comunicación y construir puentes sólidos de conexión con tus hijos?
Problemas y trastornos comunes en la adolescencia
En la etapa de la adolescencia, es común que los jóvenes en Madrid enfrenten una serie de problemas y trastornos que pueden afectar su bienestar emocional y mental, y como psicóloga online en Madrid, estoy preparada para abordar estos retos. A continuación, se explorarán cuatro de los problemas más recurrentes desde nuestra práctica online: los trastornos de la conducta alimentaria, la prevención del suicidio en adolescentes, cómo fomentar el respeto mutuo en la familia y la prevención del consumo de drogas en la adolescencia, ofreciendo un enfoque accesible y efectivo para ayudar a los jóvenes y sus familias en estos desafíos críticos.
Trastornos de la conducta alimentaria en la adolescencia
los trastornos de la conducta alimentaria como la anorexia y la bulimia están tejiendo una red de sufrimiento entre nuestros adolescentes. La obsesión por el peso y la imagen corporal se ha convertido en una prisión mental, llevando a muchos a un ciclo destructivo de restricciones alimentarias y comportamientos purgativos. La lucha es silenciosa pero devastadora, y la batalla contra estos trastornos se libra en el terreno de la mente y el cuerpo.
¿Estás dispuesto a ser parte de la solución, a ofrecer una mano y un corazón abiertos a tus hijos si están atrapados en esta tormenta?
Cómo fomentar el respeto mutuo en la familia
Los jóvenes, en su búsqueda de identidad y autonomía, a menudo chocan contra las estructuras y expectativas familiares, desatando conflictos que pueden erosionar los cimientos de la convivencia. La falta de límites claros y la comunicación cerrada y rígida agravan la situación, dejando un rastro de malentendidos y resentimientos. El diálogo se ha convertido en un campo minado y la empatía en un lenguaje olvidado. La desconexión crece, y con ella, la urgencia de actuar.
¿Estás listo para sumergirte en las profundidades de estas aguas turbulentas y emerger con soluciones?
Prevención del consumo de drogas en la adolescencia
Nos enfrentamos a una batalla silenciosa en nuestras propias casas, una lucha contra un enemigo invisible pero devastador. Esta etapa, marcada por la curiosidad y la presión social, se convierte en un campo fértil para la experimentación con sustancias, poniendo en riesgo la salud y el futuro de nuestros jóvenes. La falta de información clara, la incapacidad para resistir la presión de grupo y la ausencia de rutinas saludables son grietas por donde se cuela este peligro.
¿Estás listo para asegurar un futuro lleno de salud y oportunidades para tus hijos?
Estrategias de intervención en psicología de la adolescencia
La psicología de la adolescencia, abordada por una psicóloga en Madrid, utiliza diversas estrategias de intervención para enfrentar los desafíos y tensiones propios de esta etapa de la vida. Estas estrategias, implementadas por nuestra experta en Madrid, se enfocan en ayudar a los adolescentes a desarrollar habilidades sociales y emocionales, a superar trastornos específicos y a fortalecer sus relaciones familiares, ofreciendo un apoyo integral y personalizado para navegar con éxito en este período crucial de crecimiento y cambio.
Terapia familiar como apoyo durante la adolescencia
La terapia familiar juega un papel fundamental en el apoyo a los adolescentes durante esta etapa de cambios. Trabajamos con toda la familia para fortalecer la comunicación, fomentar la comprensión mutua y establecer límites adecuados. Se abordan los conflictos familiares y se ofrecen estrategias para manejarlos de manera saludable. A través de la terapia familiar, los adolescentes pueden sentirse apoyados y comprendidos, lo que contribuye a un ambiente familiar más armonioso y satisfactorio.
En la intervención psicológica con adolescentes, enseñamos habilidades sociales y emocionales clave que les ayuden a enfrentar los desafíos de la vida diaria y a desarrollar relaciones saludables. Estas habilidades incluyen la comunicación asertiva, la resolución de conflictos, la empatía y el manejo del estrés. A través de la práctica y el aprendizaje gradual, los adolescentes adquieren estas habilidades esenciales que les serán útiles a lo largo de sus vidas.
Descubre nuestros otros servicios:
Terapia de pareja
Psicología perinatal
Orientación familiar
