Transforma tu vida con un psicólogo perinatal online en Madrid que garantiza cumplir con tus expectativas.
Nosotros, como comunidad, a menudo subestimamos la montaña rusa emocional que acompaña al embarazo, el parto y el postparto.
La Psicología Perinatal no es solo una rama de la psicología; es un faro de esperanza en medio de la tempestad de emociones que pueden abrumar a madres y bebés.
¿Te sientes atrapada en la marea de la depresión, la ansiedad o el estrés? No estás sola en esta travesía.
Precio sin sorpresas
Te ofrecemos un precio claro y accesible, manteniendo tus finanzas bajo control.
Expectativas cumplidas
Encuentra el bienestar emocional que buscas en el tiempo acordado.
Comunicación abierta
Si necesitas ajustar tu plan terapéutico, estamos listos para adaptarnos.
Compromiso total
Nos enfocamos en cada detalle para brindarte una experiencia terapéutica reconfortante.
Solución personalizada
Te lo hacemos fácil, adaptándonos a tus necesidades y circunstancias personales.
Equipo profesional
Contamos con más de 20 años de experiencia en psicología, abarcando diversas especialidades.
Las valoraciones positivas de quienes han recibido nuestra ayuda en psicología perinatal, son tu mayor seguridad.
laura ferreira stumpf11/06/2024Quiero compartir que Anuka nos ayudó muchísimo aportando herramientas útiles, de paciencia de respeto etc etc etc en casa. Desde la empatía, la calma, el respeto y el conocimiento de los procesos que tienen lugar en cada edad y en cada etapa me ha traído mucha más tranquilidad en la gestión del día a día… siempre le digo que ahora “me siento mal porque no me acuerdo de ella..” !! Y es que es la señal de que me ayudó en lo que necesitaba y me dio la solución … También hicimos una sesión-consulta por vídeo conferencia para hacer un poco de trabajo psicocorporal y una maravilla. La tranquilidad de saber que está “ahí” para cualquier tema de la crianza que me supere (e incluso mío personal), es increíble. Gracias Anuka !!
David Montesinos06/02/2024Descubrir la terapia online con Ana para lo que me ocurría, ha sido revelador. Su calidez y profesionalismo me han ofrecido un espacio seguro, transformando mi lucha en un camino de autodescubrimiento. La flexibilidad de las sesiones online ha sido perfecta para mí, permitiéndome conectar desde la comodidad de mi casa. Ana no solo me ha enseñado a enfrentar mi problema, sino a entenderlo. Estoy profundamente agradecido por su guía y apoyo.
Masajes Árnica (Silvia)27/01/2024La experiencia con Ana, nuestra psicóloga de orientación familiar online en Madrid, ha sido extraordinaria. Su enfoque comprensivo y práctico nos ha ayudado enormemente. Las sesiones online fueron muy convenientes y efectivas, adaptándose perfectamente a nuestro ritmo de vida. Ana nos guio a través de los desafíos familiares con gran habilidad, mejorando nuestra comunicación y fortaleciendo nuestros lazos. Recomiendo a Ana a cualquier familia en Madrid que busque apoyo profesional en su dinámica familiar.
carmen gonzalez10/01/2024"Tenía reticencias en cuanto a la terapia online, pero después de haber tenido varias sesiones con Ana, puedo decir que es una experiencia realmente enriquecedora. Ella es una psicólogo online en Madrid más que recomendable. Ana me cogió de la mano y me ha acompañado en mi proceso de reconstrucción personal, estoy realmente contenta de haberme lanzado por fin y haber dado en el clavo con una psicóloga online de entera confianza."
Maria Nora Ydalga19/12/2023Ana me ha acompañado en procesos en los que yo me perdía en cómo acompañar a mi hija. Pensando que ella necesitaba ir a terapia en psicología infantil por cómo yo veía a mi hija y que me sentía un poco sobrepasada por la situación. Desde hace varios años que hago terapia en orientación familiar, y es, la luz que me acompaña en los momentos en los que la crianza me sobrepasa. Es una psicóloga en Madrid con muchas herramientas y conocimientos que me han ayudado a reorientar mi brújula como madre, y la de mi marido como padre. Y lo mejor es que mi hija no ha tenido que ir a terapia. Absolutamente recomendable, es mi referencia como psicólogo online en Madrid.
Antonio Gómez14/12/2023Ana ha sido una guía excepcional en mi viaje hacia el autoconocimiento y la crianza consciente. Inicialmente la busqué como especialista en psicología y orientación familiar para abordar temas específicos, pero su enfoque comprensivo y cercano me llevó a un proceso individual transformador. A través de sus habilidades, he adquirido una comprensión más profunda de mí mismo, lo que ha repercutido positivamente en mi vida diaria y, sobre todo, en la relación con mi hija. Su apoyo ha sido invaluable; estoy agradecido por haber encontrado a una profesional tan dedicada y talentosa como Ana. Muy recomendable!
Ace Of Flores12/12/2023"Ana es una psicólogo online en Madrid muy profesional. Sus sesiones de terapia online me ayudaron a superar un período difícil. Su enfoque en la psicología es realmente efectivo y empático. La consulta online con ella transformó nuestra dinámica familiar. Su enfoque comprensivo y efectivo en la orientación familiar nos ha permitido comunicarnos y entendernos mejor. Recomiendo sus sesiones de terapia a cualquier familia que busque un psicólogo online. ¡Gracias, Ana!"
Carolina Fraile Maceín04/12/2023Para definir el acompañamiento de Ana se hacen necesarias palabras extraordinarias: sabiduría, amor, compasión, aceptación... Su mirada hace fácil lo que se puede haber convertido en una montaña, lo que da miedo o ante lo que nos sentimos sin recursos. Su capacidad para relacionar temas y mirar en lo profundo, en las causas, hace que sientas que te conoce mejor que tú misma. Es casi mágico verla interaccionar con los niños y niñas, ver cómo despliega sus capacidades de acompañamiento para permitir que de ese modo el niño despliegue sus potencialidades, se encuentre y se conozca a si mismo, se vea dotado de herramientas para caminar por la vida. Del mismo modo, ese acompañamiento de Ana a nosotros, padres y madres, para poder acompañar mejor a nuestros hijos es un de los mejores regalos que uno puede darse como familia. Pensar en Ana es traer a la mente la imagen de un hada madrina, que con su varita toca lo de alrededor y lo convierte en mejor... como diría Elsa Punset, no es magia, es inteligencia emocional. Ana tiene inteligencia emocional y capacidad de acompañamiento sabio y amoroso, a raudales, y su labor hace que también la tengamos aquellos a los que acompaña, llevándonos a ser los padres (y las personas) que queremos ser. Así Ana hace que el mundo sea un poquito -o inmensamente - mejor. Muchas gracias, Ana, por ofrecer al mundo tu acompañamiento.
María30/11/2023Desde el primer momento Ana me transmitió confianza y calidez. Las sesiones se convirtieron en un remar las dos hacia que yo pudiese liberarme de cargas que llevaba a mi espalda, desde hacía años. Ha sido un proceso duro y bonito, pero no imagino mejor acompañante. Muchas gracias!!!!
Tu psicóloga online de psicología perinatal en Madrid que cuida de ti
Soy Ana Saelices Checa, con más de 20 años de experiencia en bienestar psicológico y emocional, trabajando en formación, intervención y desarrollo personal, desde Sierra Madrid Psicología, te ayudamos en tu proceso de transformación personal.
Quiero descubrir y profundizar en la esencia única de cada persona desde una perspectiva más humana y actualizada, acorde a los cambios en la sociedad.
Y nos desplazamos para hacer sesiones presenciales de psicología perinatal en municipios de la sierra de Madrid
La Sierra de Madrid es el núcleo de nuestra vocación, pero nuestra pasión por fomentar el bienestar emocional nos impulsa más allá. Con nuestro psicólogo en Madrid, entendemos que cada municipio de esta hermosa sierra tiene su propia esencia y desafíos únicos.
Como parte de nuestro servicio de psicólogos Madrid presencial, estamos preparados para llevar nuestra experiencia y compromiso en psicología allí donde nos necesites. Ofreciendo el conocimiento y la empatía de nuestro equipo, estamos listos para apoyar tu viaje hacia el bienestar, ya sea a través de sesiones presenciales en Madrid o de otras modalidades que se ajusten a tus necesidades.
Así que, si estás fuera del núcleo de la Sierra de Madrid pero aún buscas la calidad y confianza que ofrecemos, contacta con nosotros. Como tu psicólogo en Madrid, tenemos la flexibilidad para desplazarnos y brindarte el apoyo psicológico que necesitas, estés donde estés. Nuestro compromiso es garantizar que recibas la mejor atención, independientemente de tu ubicación en la región.
Preparamos tu viaje de psicología perinatal con nosotros
Preparando tu espacio para un viaje de autoconocimiento online.
- Conexión a tu mundo interior... y a Internet: Para que nuestra conversación fluya sin interrupciones, necesitas una conexión estable, ya sea de banda ancha o Wi-Fi. Así, nuestras videollamadas serán tan claras como nuestros consejos.
- Tu ventana al bienestar: Ya sea un ordenador, tablet o smartphone, asegúrate de tener ese dispositivo que te conectará con nosotros. Una buena cámara y micrófono serán tus aliados para que podamos verte y escucharte con claridad.
- Tu compromiso, nuestro compromiso: Tu dedicación y disponibilidad son esenciales en este viaje. Al igual que en cualquier travesía, la constancia y la comunicación abierta nos llevarán a destinos transformadores.
Si necesitas una sesión presencial, ponte en contacto con nosostros.
Solicita tu consulta de psicología perinatal hoy y sorpréndete con la accesibilidad de nuestros servicios.
Tu momento, tu elección
Encuentra en nosotros ese profesional que resuene contigo y agenda tu cita. Nuestras plataformas te facilitan el proceso, adaptándose a tus tiempos y a los del experto que te guiará.
Creando tu refugio
Antes de nuestro encuentro, elige ese rincón de paz en tu hogar. Un lugar donde te sientas libre para expresarte. Y recuerda, una buena conexión y el dispositivo adecuado serán tus aliados en esta travesía.
Nuestro encuentro
En este espacio, déjate llevar. Comparte tus sentimientos, tus metas, tus miedos. Juntos, diseñaremos un mapa que te guíe hacia el bienestar. Y si algo te inquieta, estamos aquí para escuchar y responder.
La magia del después
Tras nuestra charla, toma un momento para ti. Reflexiona, practica los ejercicios que te proponemos y mantente en sintonía con el proceso. Porque cada paso, cada acción, te acerca a ese bienestar que mereces.
No permitas que las dificultades emocionales nublen la alegría de la maternidad. Juntos, podemos asegurar un viaje seguro y saludable para ti y tu bebé, lleno de comprensión y amor.
Si necesitas una sesión presencial, ponte en contacto con nosostros.
No solo decimos ser expertos en psicología perinatal, lo demostramos con resultados.
Tu salud mental es una prioridad con Sierra Madrid Psicología. Contacta y reserva tu sesión ahora.
Dirección: Carretera de Cerceda a Manzanares, 8, 28413 El Boalo, Madrid
Teléfono: 620 20 53 34
Mail: sierramadridpsicologa@gmail.com
Accesibilidad y transparencia en nuestros precios de psicología en Madrid de asesoría perinatal
Entendemos que algunos pueden estar buscando un psicólogo barato en Madrid, y aunque nuestros servicios no son gratuitos, nos comprometemos a proporcionar una atención de calidad a un precio justo y transparente. La inversión en tu salud mental es una de las decisiones más sabias y beneficiosas que puedes tomar
Sabemos que el precio puede ser una preocupación, pero considera esto: ¿cuál es el precio de tu paz mental? En nuestra búsqueda de ser un psicólogo accesible en Madrid, nos esforzamos por ofrecer servicios psicológicos a precios razonables. Para ello, hemos establecido en las sesiones online un precio por sesión de 55€ y una opción de precio por doble sesión de 90€, opciones que se adaptan a diferentes necesidades y presupuestos. Todas las primeras sesiones serán dobles, independientemente del servicio.
Entendiendo las preocupaciones sobre cuánto cuesta un psicólogo en Madrid, hemos estructurado nuestra tarificación para reflejar el valor y la eficacia de nuestros servicios, garantizando que el precio de un psicólogo en Madrid en nuestra clínica sea accesible y justo.
Estamos evolucionando. Aunque valoramos el contacto humano y la calidez de las sesiones presenciales, entendemos que el mundo está cambiando. Por eso, estamos ampliando nuestros horizontes hacia el ámbito digital, ofreciendo terapia online para aquellos que buscan flexibilidad y comodidad sin sacrificar la calidad del servicio.
Descubre la duración ideal en tu consulta de psicología en Madrid de asesoría perinatal
Cada sesión con nuestros psicólogos online en Madrid es un paso adelante en tu camino hacia el bienestar. Ofrecemos sesiones que se adaptan a tus necesidades individuales.
Una sesión estándar de 45 minutos y una sesión doble de 90 minutos para una exploración más profunda.
Este tiempo está dedicado exclusivamente a ti, a tu crecimiento y a tu curación, aprovechando la comodidad y flexibilidad de la terapia online. ¿Estás listo para cambiar tu vida con la ayuda accesible y personalizada de nuestra terapia online en Madrid? Cada minuto es una oportunidad para avanzar en tu viaje hacia una mejor salud mental.
Encuentra tiempo para ti el sábado. Si la semana te dejó sin espacio, nosotros tenemos el momento de calma que necesitas. Reserva aquí.
¿Qué es la Psicología Perinatal?
En el viaje hacia la maternidad, la psicología perinatal es nuestro faro en la tormenta, iluminando el camino durante el embarazo, el parto y el postparto. Este período, aunque lleno de esperanza, puede ser también un océano de cambios emocionales y psicológicos que zarandean el bienestar de la mujer.
Cambios emocionales durante el embarazo
El embarazo no es solo un cambio físico; es una marea de emociones fluctuantes que pueden abordarse en una consulta psicológica en Madrid. La alegría del embarazo a menudo puede verse eclipsada por oleadas de preocupación, ansiedad y cambios repentinos de humor.
Aunque estos remolinos emocionales son normales, pueden hacer que te sientas a la deriva, por lo que ofrecemos un espacio de apoyo y comprensión en nuestra consulta, donde puedes explorar y gestionar estas emociones complejas con la guía de un profesional.
No tienes que navegar estas aguas turbias sola. El apoyo emocional en el período perinatal es el ancla que te mantiene firme. Desde el counseling hasta la psicoterapia, te ofrecemos un puerto seguro para expresar tus emociones, obtener herramientas para enfrentar los desafíos y recibir el apoyo que mereces en este período de transformación.
Vínculo emocional entre madre y bebé
El vínculo emocional entre madre y bebé es el puente que une dos corazones. En la Psicología Perinatal, nos dedicamos a fortalecer este lazo desde el embarazo, asegurando que el amor y la atención emocional que brindas se conviertan en los cimientos para el desarrollo emocional de tu hijo. ¿Te sientes abrumada por la marea de cambios? No estás sola. Juntos, podemos transformar la incertidumbre en un viaje de amor y conexión. Reserva tu cita con nuestro psicólogo online y naveguemos hacia un horizonte de bienestar emocional para ti y tu bebé.
Dificultades emocionales durante el proceso perinatal
Enfrentar dificultades emocionales durante el proceso perinatal es una realidad común que muchas mujeres y sus parejas experimentan en Madrid, y nuestra terapia en Madrid está aquí para abordar estos desafíos. Este período, que abarca desde la concepción hasta el primer año después del parto, puede estar marcado por una montaña rusa de emociones, desde la alegría y la expectativa hasta la ansiedad y la incertidumbre. Los cambios hormonales, las preocupaciones sobre la salud del bebé, las expectativas personales y familiares, así como los ajustes en las relaciones y la identidad personal, pueden contribuir a un estado emocional complejo y a veces abrumador. Reconocer y abordar estas dificultades es crucial para el bienestar de la madre, el bebé y la familia en su conjunto, y es aquí donde nuestra terapia en Madrid juega un papel esencial, proporcionando un espacio seguro para navegar y gestionar estas emociones intensas.
Depresión y ansiedad en el embarazo y el postparto
El embarazo y el postparto conllevan cambios hormonales que desencadenan tormentas de depresión y ansiedad. La depresión perinatal sumerge a las madres en mares de tristeza, mientras que la ansiedad perinatal las azota con olas de preocupación.
Estos trastornos no son pasajeros; pueden arrastrar la calidad de vida y la conexión madre-bebé a las profundidades. Pero hay esperanza.
Reconocer las señales y buscar apoyo es clave. Estamos aquí para guiar a las madres hacia la calma y reconectarlas con la alegría de la maternidad.
¿Te sientes perdida en la tormenta perinatal?
Estrés durante el embarazo y el parto
El viaje hacia la maternidad puede ser una travesía llena de estrés, donde los mares del cambio físico y las olas de expectativas chocan contra la embarcación de nuestra tranquilidad. El miedo al dolor y la incertidumbre sobre la salud del bebé pueden desatar tempestades de ansiedad.
El estrés no es pasajero; puede erosionar la salud emocional y física de la mujer. Pero no hay que navegar solas en esta tormenta
Ofrecemos estrategias para manejar el estrés y técnicas de relajación, siendo el faro que guía hacia la serenidad.
¿Te sientes atrapada en la vorágine del embarazo y el parto?
Miedos y preocupaciones en la maternidad y paternidad
Convertirse en padre o madre es adentrarse en un océano de incertidumbres. Los miedos acechan como olas turbulentas: ¿Seremos capaces de cuidar de un bebé? ¿Cómo cambiará nuestra vida y relación? ¿Estaremos a la altura como modelos a seguir? Las nuevas rutinas y demandas pueden parecer mareas incontrolables.
No hay que enfrentar solo estas tormentas. La psicología perinatal ofrece herramientas y estrategias para navegar estos mares con confianza. Juntos, podemos transformar las incertidumbres en certezas y fortalecer el vínculo con tu bebé.
¿Te sientes perdido en el mar de la nueva paternidad?
Apoyo y tratamiento en la Psicología Perinatal
En nuestro viaje juntos por la Psicología Perinatal, guiados por una experimentada psicóloga en Madrid, enfrentamos las tormentas emocionales del embarazo y el posparto. Sabemos que estos momentos pueden ser abrumadores, llenos de estrés, ansiedad y miedos que oscurecen la alegría de la maternidad, pero no estás sola. Con la ayuda y el apoyo profesional de nuestra psicóloga, puedes navegar por estas complejidades emocionales, encontrando claridad y paz en uno de los momentos más transformadores de tu vida.
Acompañamiento psicológico en el embarazo y el posparto
Nos sumergimos en las profundidades de tus emociones, ofreciendo un faro de apoyo psicológico durante el embarazo y el posparto. Nuestro objetivo es iluminar tu camino, brindándote estrategias para manejar el estrés y fortalecer tu bienestar emocional.
Intervención psicológica en miedos y problemas emocionales
Abordamos los miedos y problemas emocionales que surgen en esta etapa vital, proporcionando un espacio seguro para que puedas expresarte y superar los desafíos. Nuestras técnicas terapéuticas están diseñadas para adaptarse a tus necesidades individuales, asegurando que cada paso que des sea firme y seguro.
Tratamientos de reproducción asistida y su impacto psicológico
Y para aquellos que navegan por las aguas turbulentas de los tratamientos de reproducción asistida, ofrecemos un ancla de apoyo emocional. Entendemos la carga emocional que conlleva este proceso y estamos aquí para ayudarte a gestionar tus emociones y fortalecer tu bienestar emocional.
En resumen, estamos aquí para acompañarte en cada ola de emociones durante el embarazo y el posparto, brindándote el apoyo necesario para que puedas disfrutar plenamente de la maternidad. Juntos, podemos transformar las tormentas en un mar de tranquilidad.
¿Estás lista para embarcarte en este viaje con nosotros?
Prevención y promoción de la salud mental perinatal
La prevención y promoción de la salud mental perinatal, abordadas por una psicóloga online en Madrid, desempeñan un papel fundamental en el bienestar emocional de las mujeres durante el embarazo y el postparto. A través de un enfoque integral y preventivo, llevado a cabo en sesiones online, ayudamos a reducir el estrés y a minimizar la aparición de problemas emocionales en la maternidad/paternidad, brindando un acceso conveniente y efectivo a la terapia desde la comodidad de tu hogar.
Reducción del estrés durante el embarazo
El embarazo puede ser una etapa emocionante pero también puede generar estrés en las mujeres. La reducción del estrés durante esta etapa es esencial para promover el bienestar emocional. Se pueden implementar diversas estrategias como la práctica de técnicas de relajación, ejercicios físicos moderados y una adecuada atención prenatal.
Prevención de problemas emocionales
La prevención de problemas emocionales en la maternidad/paternidad busca evitar la aparición de trastornos mentales durante el período perinatal. Es importante ofrecer información y apoyo emocional adecuados, así como promover estilos de crianza saludables. También se pueden proporcionar herramientas para lidiar con la ansiedad y la depresión antes de que se conviertan en problemas crónicos.
Información y apoyo emocional adecuados
Proporcionar a las madres y padres información clara y precisa sobre el proceso perinatal, así como ofrecerles un espacio para expresar sus emociones y resolver sus dudas, es fundamental para prevenir problemas emocionales. El apoyo emocional por parte de los profesionales de la salud y la creación de redes de apoyo entre pares pueden ser herramientas eficaces en esta prevención.
Promoción de estilos de crianza saludables
Fomentar estilos de crianza saludables es esencial para prevenir problemas emocionales en la maternidad/paternidad. Esto implica ofrecer pautas claras y coherentes, establecer límites adecuados, promover el apego seguro y brindar un ambiente emocionalmente nutriente para el bebé. La promoción de la comunicación afectiva y la resolución constructiva de conflictos también son aspectos importantes en la prevención.
Establecimiento de un buen vínculo emocional
El establecimiento de un buen vínculo emocional entre la madre y el bebé tiene un impacto significativo en el desarrollo emocional y psicológico del niño. Durante el período perinatal, se pueden ofrecer intervenciones y apoyos que promuevan este vínculo de manera saludable. Estos pueden incluir el fomento del contacto piel con piel, la promoción de la lactancia materna, y el fortalecimiento de las habilidades parentales para comprender y responder a las necesidades emocionales del bebé.
Aspectos especializados en la Psicología Perinatal
Perinatalidad en casos de traumas y pérdidas
En la Psicología Perinatal, como psicólogo en la Comunidad de Madrid, abordamos de manera especializada la perinatalidad en situaciones de traumas y pérdidas. En estos delicados casos, brindamos un acompañamiento psicológico que ayuda a las madres y a las familias a gestionar el impacto emocional que puede surgir debido a experiencias traumáticas o pérdidas durante el embarazo, parto o postparto. Nuestro objetivo es proporcionar un espacio seguro para procesar y sanar, promoviendo la salud mental y emocional de las mujeres y su capacidad de adaptación en esta etapa tan vulnerable.
Intervención psicológica en el parto traumático
Cuando una madre ha experimentado un parto traumático, la Psicología Perinatal juega un papel fundamental en el proceso de recuperación emocional. Mediante una intervención psicológica adecuada, se busca ayudar a la mujer a procesar y dar sentido a su experiencia, reducir los síntomas de estrés postraumático y promover la reconstrucción de una visión más saludable del parto. A través de terapias específicas y técnicas de apoyo, se busca fortalecer la resiliencia de la madre y fomentar su bienestar emocional en el período postparto.
Cuidados emocionales después del parto y apoyo en la crianza temprana
La Psicología Perinatal también se enfoca en brindar cuidados emocionales después del parto y en el apoyo durante la crianza temprana. Esta etapa se caracteriza por importantes cambios y desafíos emocionales para las madres y las familias. Mediante diferentes estrategias terapéuticas, se busca promover el autocuidado y el bienestar emocional de la madre, fortalecer el vínculo afectivo con el bebé y proporcionar herramientas para afrontar las demandas y preocupaciones propias de la crianza en los primeros años de vida. Además, se ofrece asesoramiento y orientación en aspectos relacionados con la lactancia, el sueño del bebé, la adaptación a la nueva dinámica familiar y otros desafíos propios de esta etapa vital.
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